O que é a Ergonomia?
A Ergonomia é a disciplina cientifica relacionada ao entendimento entre o humano e a tecnologia que este mesmo usa e também é a profissão que aplica teoria, princípios, dados e métodos a fim de aproveitar ao máximo essa interação.
Esta disciplina, para além de tudo o que já foi referido, é constituída por uma série de regras para a utilização de um computador de modo a que o seu utilizador sinta um bom conforto na sua utilização.
Algumas dessas regras são:
- 0Estar a uma distância não inferior a 50cm e não superior a 1m do monitor
- É recomendável que a cabeça não esteja a mais de 35º para a esquerda/direita e não mais de 15º, 20º para cima ou para baixo.
- Evitar ter os pulsos tortos ao usar o teclado ou o rato.
- Manter os acessórios e elementos para o desempenho laboral a uma distância de fácil acesso.
- Manter a cadeira a uma altura ideal, de modo que nos permita laborar confortavelmente.
- Manter sempre os pés bem apoiados nos apoios da cadeira para evitar desconforto atrás dos joelhos e não causar redução da circulação sanguínea.
Para uma melhor compreensão destas regras, estão aqui dois links de vídeos que ensinam como cumprir essas, https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=NHj2ORIsoSI
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